怎样才能定义为人生幸福？

腰缠万贯？名利双收？抑或是宜室宜家？

关于这个问题，哈佛大学在80多年前开展了成人发展研究，他们对268位男性展开跟踪调查，贯穿每个人的青年到老年，探索影响人生幸福的关键。

研究发现，我们不能选择自己的出身，但我们有权利选择自己想要的人生。

我们的一生会面对各种各样的选择，每一次的选择其实都在不经意间影响着我们的人生。然而，人生最重要的一次选择，无疑是你选择另一半的时候。

当你选择了跟这个人结婚，也就意味着你和哪种人相伴余生，过上怎样的生活，和怎样的阶层过怎样的人生。

让我们先回到1938年。

时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(Arlie Bock)，对“人怎样才能健康/成功/幸福”？这个研究产生了浓厚的兴趣。

于是，他踌躇满志地开展了史上历时最长的研究——追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的人生转折、高低起伏。通过观察这些人的一生，阿列・博克找到了一个答案：什么样的人，才有可能成为人生赢家。

这就是著名的“格兰特研究(The Grant Study)”。

慈善家威廉·格兰特(William T.Grant)是这项研究最初的赞助者，这项研究持续了整整77年，花费超过2000万美元。

能投入这么高的研究资金，研究对象当然也是精挑细选的：

能入选成为研究对象的都是19岁左右的美籍白人男性，他们家境优渥、身心健康，仪表堂堂。

每隔两年，这些研究对象都需要完成一份调查问卷，问卷内容包括身体和精神状况、婚姻质量、事业状况、退休后的生活，等等……

研究者根据他们的问卷进行等级评估，最优为A，最差为E。除了自我评定，每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

每隔5-10年，研究者会亲自拜访研究对象，跟他们面对面交流，了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生不同阶段的适应程度。

有趣的是，这群男性见证了不少历史大事件：二战、经济萧条与复苏、金融海啸……在这样的大背景下，他们的人生也是千姿百态的：有人结婚，有人离婚；有人升职，有人失业；有人安享晚年，也有人疾病缠身，遗憾早亡。

最终，这268人里确实出现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪。

在他们的人生档案中，我们可以得到怎样的结论呢？

自己不抽烟，不酗酒；

有锻炼习惯，保持健康体重；

童年时被爱，共情能力高，青年时建立亲密关系，而更重要的，就是他们所选择的另一半。

我这么说你可能不相信，但请你把心中的疑虑抹去，一起看看下面这个数据：

与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。

跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。

得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。

被爱的人，无论是被友情、亲情还是爱情环绕，人生幸福指数直线上升！

瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃、共同进退、互相鼓励的亲密关系。

一个活在爱里，保持健康的亲密关系的人，应对挫折时是十分乐观积极的。因为另一半能给自己满满的幸福感和安全感，所以当他面对挫折时，可能也就用一句自嘲的话语微微带过，或者选择接受另一半的安慰与鼓励。这样，自己也能快速恢复，给自己加油打气，在人生的路上继续前行。

相反，一个没有被爱滋养的人，应对挫折时孤立无援，找不到人拉他一把，有可能采用抽烟酗酒、自残等伤害自己的方式来“疗伤”，而这些行为，也是早死的主要诱因。

瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

我们不能选择自己的出身，不过，当我们选择了好的另一半，被爱、被呵护、被救赎，就能够获得属于自己的崭新的人生。

人生路漫漫，对的那个人，陪伴你走过人生80%的时间，给你带来欢笑、温暖、幸福。

国际NLP大师，简快身心疗法创始人、《亲密关系全面技巧》作者李中莹说，好的亲密关系，是1+1>4。

从何体现呢？

另一半的学识、智慧、格局、性格、三观，无不影响着ta爱你的方式，也决定了你人生的阶层和高度。

好的亲密关系，能给你带来自信与快乐，事业蒸蒸日上，家庭和谐有爱，无论物质还是精神，你都越来越富足，心态和相貌也越来越年轻。

如果你觉得自己的生活当下充满欢喜，那恭喜你，你已经找到了对的那个人，他让你离“人生赢家”越来越近了。

而没有结婚的你，如果你看到这里，我想对你说，请嫁给爱情，不要将就，相信自己能够拥有一个好的爱人。

国际NLP大师，简快身心疗法创始人、《亲密关系全面技巧》作者李中莹说，爱情应该是用一个成熟的心态，来不断地找出两个人更好地配合对方。

姑娘，擦亮自己的眼睛吧，你的美好人生才刚刚开始，不要因为选错了人，耽误了你的一生。

请你选择这样的一个人：你爱着ta，ta也爱着你的人；和你一起努力，共同奋斗的人；给你直面人生的勇气的人；能让你在亲密关系中被爱被肯定的人。

你会发现，你的余生会因为对的那个人而变得充盈，你所处的人生阶层，正是令人羡慕的幸福的阶层。

愿你能够和对的那个人，越来越爱，越爱越幸福。让你的人生越走越顺畅，越走越幸福。让你的未来的日子，越来越有力量，越来越辉煌。一起携手，白头到老，成为“人生赢家”。

股神巴菲特曾说，“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”

他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。

是的，请好好地为自己的幸福投资吧。

毕竟，你的另一半，决定你的阶层！

或许你曾有过这样的疑问：

父母婚姻不幸福

我能收获好美好爱情吗？

大事小事争吵不断

他是可托付的对象吗？

生活平淡像单身

为了“孩子”搭伙过日子？

为找回生活激情而出轨

我应该原谅他还是转身离开？

为孩子的事情争执

除了指责、抱怨婚姻还能继续吗？