吃体力的苦，越来越苦；吃脑力的苦，越来越富。

为什么？

其实，很多人认为他很能吃苦，其实他只是能吃体力的苦。有些活，比如文案、设计、编程、咨询等等看上去都是脑力活，其实基本在用头一年的经验去干体力活，堆积的是重复的时间。

有下面五种脑力的苦，普通人的大脑都是拒绝吃的，因为大脑本能是倾向于节省能量的：
（一）吃独立思考的脑力之苦；
（二）吃总结规划的脑力之苦；
（三）吃持续阅读写作的脑力之苦；
（四）吃革新改变突破的脑力之苦。
（五）吃练习、克制忍耐的脑力之苦。
如果说，体力之苦是面向过去，保持在舒适区，维持自己获得的存量；那脑力之苦是面向未来，冲破舒适区，进入新的探索区，去创造新的存量。

我们只有多吃脑力之苦，才能拉开与他人的差距，领先绝大多数人。

吃苦绝不是耐劳，也不是忍受贫穷。

我们需要重新理解“吃脑力之苦”背后的心理结构：

（一）吃苦首先是突破舒适区！大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅。穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力，有些人是习惯了贫穷辛苦的生活模式，这也是一种舒适区。
（二）吃苦是一种逆人性的专注。吃苦是一种长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。
（三）吃苦本质是一种反本能的自控力、自制力，坚持和深度思考的能力。也就是，“吃得苦中苦方为人上人”吃的更多是精神上的苦，而非通常意义的身体之苦。

需要特别提示，本文没有歧视任何劳力的意思，不管是蓝领还是白领，工作当中都有吃体力苦的，也都有吃脑力的存在！我们需要做的是尽量别被大脑的懒惰本能所左右，一步步训练自己成为一个能管理大脑的人。

文：公众号“简快人”